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¿Has oído hablar o quizás has padecido alguna vez fascitis plantar?, desde Sagasalud te queremos informarte sobre esta patología y factores de riesgo debido a disfunciones biomecánicas que favorecen su aparición. La conocida “fascitis plantar” es una de las causas más comunes de dolor en la zona plantar del talón. Es un proceso de degeneración […]
Estrenamos nuevo servicio: «Vinyasa Power Yoga, es un estilo de Hatha Yoga Disponibilidad a partir de abril en horario Lunes-Miércoles o Martes-Jueves a las 12:00 (Precio 40 euros/mes) Reserva llamando al 691 31 65 52, estamos en Av. Andalucía 199 de Estepona Bala Yoga, La práctica de asanas en armonía con la respiración, trabajando y estirando […]
Hasta el día 5 de abril tienes de tiempo para traernos a Sagasalud el TOP o SUJETADOR DEPORTIVO que no utilices, también pantalón corto de runnning o mallas. Para llevar a Etiopía en Junio, dentro del proyecto Runnersforethiopia en el cual tenemos el gusto de colaborar año tras año, un proyecto en beneficio de l@s atletas etíopes […]
¿Quieres saber si tu dieta es saludable y tu cuerpo y mente también? ¿Quieres aprender por qué y cómo comer sano para cuidar de ti? Objetivos: Elegir Alimentos más saludables Preparar comidas y cenas que se adapten a ti y te sienten bien Volver a disfrutar comiendo Controlar la ansiedad. Metodología: Taller práctico en el […]
Próximo curso de masaje infantil para familias con bebés de 0 a 12 meses: 5 clases Sábado 16/marzo Sábado 23/marzo Sábado 30/marzo Sábado 6/abril Sábado 13/abril Grupo 1: Bebés que no gatean De 10:00 a 11:30 Grupo 2: Bebés desde gatean hasta 12 meses. De 12:00 a 13:30 Puede venir un acompañante, preferiblemente papá. LUGAR: […]
La ciclista profesional Natalia Fischer Egusquiza del equipo MMR Factory Racing Team pasa por nuestro centro para puesta a punto antes de su próximo campeonato Mediterranean Epic (Montain Bike por etapas) en Oropesa del Mar (Castellón). Encantadas de tratarte Natalia y tenerte en Sagasalud, te deseamos lo mejor.
¿Quieres saber si tu dieta es saludable? ¿Quieres saber si tu peso es saludable? Objetivos: Planificar Menús saludables Comprar Bien (etiquetado de los Alimentos) Cocinar Sano Diferenciar el Hambre Física y Emocional Metodología: Taller Práctico en el que: 1. Confeccionarás tu propio Menú saludable Semanal 2. Aprenderás a Leer Etiquetas de Alimentos 3. Mediremos […]
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