En Sagasalud te ayudamos a transformar tu relación con la comida y a crear hábitos alimentarios duraderos que realmente se adapten a ti. Nuestro objetivo es que alimentarte bien no sea una obligación, sino una forma de cuidarte y sentirte mejor cada día. Y para eso, no estás solo: nuestro nutricionista, Daniel Ramos Doña, especializado en obesidad, nutrición clínica y endocrinología, te acompañará en cada paso del camino.

Sabemos que comer bien va mucho más allá de seguir una dieta. Por eso, te ofrecemos un enfoque cercano, humano y completamente personalizado. Porque no hay una única manera de alimentarse, pero sí hay una que encaja contigo.

¿Tienes alguna patología? Una buena planificación alimentaria, teniendo en cuenta todos los factores que pueden afectar a nivel digestivo, intestinal, endocrino e inmunológico, y unas pautas personalizadas e individualizadas son la clave para reducir o evitar los síntomas asociados a las posibles patologías, consúltanos.

Porque lo que comes impacta directamente en cómo te sientes: energía, digestión, descanso, estado de ánimo… todo está conectado. Si llevas tiempo sintiendo que necesitas un cambio, ya sea por salud, por estética o simplemente porque quieres aprender a cuidarte mejor, la nutrición puede marcar un antes y un después.

En consulta, abordamos mucho más que menús y listas de alimentos. Trabajamos contigo para entender tus necesidades reales: tus horarios, tus gustos, tu entorno, tus emociones… y desde ahí, construimos un plan que encaje contigo.

Además, si tienes alguna patología, una alimentación bien planificada puede ayudarte a reducir síntomas, mejorar tu calidad de vida y prevenir complicaciones. Nuestro enfoque es integrador: tu alimentación debe adaptarse a ti, y no al revés.

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¿CÓMO FUNCIONAN NUESTRAS CONSULTAS?

1º consulta de nutrición (45 minutos -1 hora): pongo al alcance de mis clientes todas las herramientas necesarias para que consigan sus propósitos:

• Entrevista inicial: El objetivo es conocer todo lo que necesito saber para que el plan a diseñar sea lo más personalizado posible y ajustado a tu situación personal, horarios, gustos, estilo de vida, objetivos, etc. y a partir de ahí, empezar a trabajar juntos.
• Valoración de la composición corporal: a través de una bioimpedancia, un método de medición no invasivo.
• Planteamiento de objetivos: se realiza un informe nutricional y se entrega el material necesario para llevar a cabo el planteamiento. Durante la consulta te daré todas las herramientas y recursos que vas a necesitar para que, desde el primer momento, empieces a cambiar tus hábitos a través de una educación nutricional.
• Revisiones periódicas (opción vía online) (20-30 minutos): cada 15 días – 1 mes tendremos revisiones nutricionales, dependiendo del objetivo y necesidad de cada persona, para ir ajustando las pautas y resolviendo cualquier duda que pueda surgir.

Nos tienes aquí para guiarte y ayudarte a sacar tu mejor versión. Estamos deseando conocerte.

¿QUÉ NOS DIFERENCIA?

• Trato cercano y personalizado: aquí no hay menús genéricos ni soluciones rápidas.
• Formación y especialización clínica: abordamos desde el bienestar hasta las patologías complejas.
• Seguimiento constante y realista: sin presión, sin culpa. Vamos paso a paso contigo.
• Educación y herramientas para que tomes decisiones informadas y no dependas siempre de un menú cerrado.

¿NO PUEDES ACUDIR A CONSULTA? Infórmate sobre nuestro servicio, online escríbenos al mail online@sagasalud.com

¡Pide tu cita ahora con tu nutricionista en Estepona y pon tu salud en buenas manos! 691 31 65 52

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