Nutricionista Estepona

Educación nutricional, mucho más que estética

¿Por qué acudir al Nutricionista?

Nuestra dietista – nutricionista, Gala Vico, especializada en nutrición deportiva y nutrición clínica y endocrinología, llevará a cabo la planificación y educación nutricional completamente adaptada a las necesidades y objetivos de cada persona, para que consigan sus propósitos mediante una modificación de hábitos con el fin de que los cambios sean duraderos, a través de una alimentación equilibrada y variada.

¿Tienes alguna patología? Un buen control de la alimentación y unas pautas personalizadas e individualizadas son la clave para el control de una gran variedad de síntomas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida, consúltanos.

Funcionamiento de las consultas de nutrición

1º consulta de nutrición (45 minutos -1 hora): pongo al alcance de mis clientes todas las herramientas necesarias para que consigan sus propósitos:

  • Entrevista inicial: El objetivo es conocer todo lo que necesito saber para que el plan a diseñar sea lo más personalizado posible y ajustado a tu situación personal, horarios, gustos, estilo de vida, objetivos, etc. y a partir de ahí, empezar a trabajar juntos.
  • Valoración de la composición corporal: a través de una bioimpedancia, un método de medición no invasivo.
  • Informe nutricional y entrega de material: durante la consulta te daré todas las herramientas y recursos que vas a necesitar para que, desde el primer momento, empieces a cambiar tus hábitos a través de una educación nutricional.
  • Revisiones periódicas (opción vía online) (20-30 minutos): cada 15 días – 1 mes tendremos revisiones nutricionales, dependiendo del objetivo y necesidad de cada persona, para ir ajustando las pautas y resolviendo cualquier duda que pueda surgir.

Nos tienes aquí para guiarte y ayudarte a sacar tu mejor versión. Estamos deseando conocerte.

¿NO PUEDES ACUDIR A CONSULTA? Infórmate sobre nuestro servicio, online escríbenos al mail online@sagasalud.com

¡Pide tu cita ahora con tu nutricionista en Estepona y pon tu salud en buenas manos! 691 31 65 52

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Especialidades de nuestra nutricionista en Estepona

Servicios de Nutrición

  • Sesiones de educación: bases de una alimentación saludable, método del plato, lectura del etiquetado nutricional, azúcar y edulcorantes, mitos nutricionales, alimentos procesados vs comida real, recetas y snaks saludables, opciones saludables en bares y restaurantes, etc.
  • Alimentación vegetariana y vegana.
  • Alergias e intolerancias: celiaquía, intolerancia a la lactosa, fructosa, etc.
  • Nutrición durante el embarazo y lactancia, nutrición infantil y nutrición en la 3º edad.
  • Nutrición en patologías ginecológicas frecuentes: síndrome de ovario poliquístico.
  • Estudio de la composición corporal (Bioimpedancia): peso total, Índice de Masa Corporal (IMC), % de grasa corporal total y por extremidades, kg de masa muscular total y por extremidades, % grasa visceral, % agua corporal, kg de masa ósea, edad metabólica, etc.
  • Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal.
  • Ganancia de masa muscular.
  • Suplementos dietéticos deportivos y nutricionales.
  • Obesidad y sobrepeso.
  • Diabetes.
  • Hipertensión.
  • Hipercolesterolemia.
  • Interpretación de analítica general de sangre y anemias.
  • Nutrición en patologías digestivas: síndrome de intestino irritable, enfermedad celíaca o dietas bajas en FODMAPs.
  • Nutrición en patologías tiroideas: hipo e hipertiroidismo.
  • Control y prevención de enfermedades cardiovasculares.
  • Nutrición y dolor crónico.
  • Nutrición y cáncer.
  • Nutrición en patologías hepáticas (esteatosis hepática alcohólica y no alcohólica).
  • Nutrición en patología renal.
dietista Estepona

Encuéntranos

Clínica de Fisioterapia especializada en una gran variedad de tratamientos. Nos adaptamos a tus necesidades.

Llámanos: 952808726

Escríbenos: info@sagasalud.com

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